耳鸣不被定义为疾病,耳鸣是大脑听觉系统产生的一种症状。造成耳鸣的原因有非常多种,最常见的是听神经的问题,例如噪音伤害、或是病毒感染、中耳炎,甚至可能是某些药物损害神经,耳朵就会开始产生耳鸣。以下为耳鼻喉科医师解析耳鸣原因与须注意的疾病,并提供改善耳鸣的图解方法。
造成耳鸣的原因
到底是什幺原因促使耳鸣产生?通常耳鸣不被定义为疾病,而仅是我们大脑里听觉系统产生的一种症状。造成耳鸣的原因有非常多种,最常见的是听神经的问题,例如噪音伤害、或是病毒感染、中耳炎,甚至可能是因为吃了太多对耳朵有毒性的药物,使神经受到损害,耳朵就会开始产生耳鸣。耳鸣的原因相当多,以下我们列出一些常见且须注意的原因。
耳鸣原因1:影响听神经功能的疾病
  1. 颜面神经麻痺
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    颜面神经麻痺有几个典型的症状。病人可能某一侧的耳廓会看起来红肿,内部也会出现一些小水泡。除了疼痛的不适感,也会觉得患部感到麻麻的、甚至某侧脸部开始不能动,可能也会产生头痛,这被称为Ramsay Hunt syndrome,也就是因为带状疱疹的病毒影响到耳朵和听神经,因而产生的颜面神经麻痺及耳鸣。
    带状疱疹多是被感染,许多人的神经里都潜伏着带状疱疹的病毒,在免疫力低下或是感冒时就会爆发,影响耳朵和神经、造成耳鸣,甚至有人会眩晕。一旦出现颜面神经麻痺的症状就应儘早治疗,预防併发症的发生。
  2. 突发性的听力障碍
    突发性的听力障碍会使患者在突然之间听力丧失,不管是打手机或者看电视都完全听不到,或是有如隔着一层东西,耳朵会有闷塞的感觉,并且有时会有耳鸣。
    突发性的听力障碍常常找不出原因,但一般认为此种疾病跟病毒感染有很大的关係,部分病人即是因为感冒所以产生这样的状况。当遇到这样的情形,必须立刻就医。医师通常会安排一些必要的检查,如听力检查等等。
  3. 听神经瘤:听神经里面长了肿瘤
    听神经瘤,顾名思义便是听神经里面长了肿瘤。我曾经手过一个病例:一位五十岁的女性反应自己持续耳鸣了三个月、左侧听力也变差。听力检测的结果显示她右耳的听力正常,但左耳的听力非常差,在做了核磁共振检查之后发现一个长约1公分的听神经瘤。
    听神经瘤通常会在单侧耳朵,很少双侧都有,患者多会感受到严重地单边耳鸣或是听力障碍,有些人也会眩晕。一般来说,如果发生单侧耳鸣或是听力问题,都要非常注意,最好尽快找医生就诊。听神经瘤的处理方式,目前主流是用放射线治疗。
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减缓耳鸣的头、肩伸展运动
  1. 左手撑住头部,往左侧弯,维持15秒。右肩的肌肉需有感觉拉到筋才有效果,左右轮流进行。
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  2. 坐在椅子上伸展脚筋,将头部和肩颈力量慢慢放掉,维持15秒。肩膀的肌肉需有感觉拉到筋才有效果。
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按:耳鸣到底怎幺发生的?能用什幺方法改善?请继续看以下为您整理的《早安健康》知识补给站:
耳鸣原因:为什幺会耳鸣?
常见的耳鸣原因包括:
  • 暴露在大音量的噪音中
  • 极端的压力或创伤
  • 耳蜗中的听觉毛细胞退化
  • 耳朵疾病,例如耳硬化症
  • 梅尼尔氏症
  • 部分药物的使用

根据劳动部职业安全卫生署发行的《劳动力健康报第15期》,人的耳朵分为内耳、中耳、外耳,外界的声波会经过外耳,引起鼓膜振动,使能量传达到位于中耳的三小听骨,同时把讯号放大、传到内耳中的液体,再透过液体把能量传给内耳,内耳的听觉细胞才会产生电击刺激神经,最后才传到大脑,由大脑分辨声波的讯号。日本耳鼻喉科医师坂田英明指出,在声音变成脑部讯号的过程中,若是某处出了问题,就可能会造成耳鸣。
耳朵有风声、嗡嗡叫?耳鸣听起来是什幺样子?
澳洲维多利亚省健康与公众服务部资料指出,耳鸣是患者感觉耳朵听到或脑中出现持续的嗡嗡声、风声、杂讯声或刺耳噪音。
10种常见的类似耳鸣的声音
美国耳鸣协会指出,耳鸣也可分为以下两种类型:
  • 自觉性耳鸣:指有特定患者自己能听到耳鸣噪音,通常是患者对于听力受损所产生的听觉与神经学反应,但也可能是其他因素造成。
  • 他觉性耳鸣:患者与旁人都能听到的耳鸣噪音,通常与血液循环、肌肉骨骼有关,但这类病例仅占耳名病例的1%。

耳鸣怎幺办?预防耳鸣的生活保健
坂田英明医师建议透过生活习惯的改变,避免下列不良习惯,达到预防耳鸣的效果:
  1. 过度摄取咖啡因
  2. 接触有机溶剂
  3. 吸菸
  4. 长期暴露在噪音之中
  5. 睡眠不足